Konverents Terviseviidad on suunatud kogukonna noortele. Korraldamise jaoks koguti sisendeid küsitluse põhjal, noortelt endilt, eesmärgiga käsitleda just neid teemasid, mille kohta noored ise soovisid ning vajasid infot ja teadmisi juurde hankida.
Sündmus toimus maikuu alguses ning on järele vaadatav!Konverents koosnes kahest osast ja kahest sihtgrupist:
1. Mõttejõud. Optimeeritud mõtteviis.
Sihtgrupp: 7-10 klassi õpilased ja selle vanusegrupi noored.
Koolitaja: Psühholoog Ülli Kukumägi , külalisesinejana juutuuber Roosabanaanike ehk Arija.
Käsitleti järgnevaid teemasid:
· Julgus rääkida oma muredest
· Kuidas juhtida oma emotsioone
· Kuidas oma mõtteid kontrollida ja suunata
· Mis on ärevus ja ärevushäire
· Eneseteadlikkus, enesemääratlus -enda soovide ja vajaduste kuulamine.
Järelevaatamise link:
https://www.uttv.ee/naita?id=33191
2. Õppimine ja ärevus
Sihtgrupp: 11-12 klasside õpilased ja tudengid
Koolitaja: Kliiniline psühholoog, superviisor, koorijuht Urve Uusberg, külalisesineja muusikaprodutsent Rozell
Käsitleti järgnevaid teemasid:
· Kuidas on ärevus seotud mõtetega, millised on selle tunnused ja millest see võib tekkida ning kuidas märgata ärevuse märke ja sellega juba varakult tegelda.
· Mis on ratsionaalne ja mis irratsionaalne mõtlemine ja kuidas juhtida oma mõtteid raskel õppimisperioodil ning sellest, kuidas hoiduda end kritiseerimast, kui ebaõnnestud.
Järelevaatamise link:
https://www.uttv.ee/naita?id=33166