Liigne ekraaniaeg on seotud unehäirete, ärevuse ja keskendumisraskustega, eriti noorte seas. Samuti võib sotsiaalmeedia sage kasutamine vähendada enesehinnangut ja suurendada stressi.
Ekraaniaja teadlik vähendamine ja tervislikud digiharjumused võivad aidata säilitada paremat vaimset tasakaalu ning edendada üldist heaolu.
LOE: Arvutisõltuvus NB! Arvuti- või internetikasutamine iseenesest ei ole sõltuvus