Liigne ekraaniaeg on seotud unehäirete, ärevuse ja keskendumisraskustega. Samuti võib sotsiaalmeedia sage kasutamine vähendada enesehinnangut ja suurendada stressi.
Ekraaniaja teadlik vähendamine ja tervislikud digiharjumused võivad aidata säilitada paremat vaimset tasakaalu ning edendada üldist heaolu.
VAATA:
Uni vaimse tervise näitaja ja mõjutajana. Kenn Konstabel ja Kene Vernik (TAI, 2022)
Kuidas last Internetiohtude eest kaitsta?
KUULA:
Appi, jälle ta on telefonis! Kas ma olen halb lapsevanem, kui laps minu poolt seatud piiridest kinni ei pea?
LOE:
Kuidas õpetada lapsele kriitilist suhtumist meedias leiduvasse?
Arvutisõltuvus NB! Arvuti- või internetikasutamine iseenesest ei ole sõltuvus
10 soovitust lapsevanemale oma lapse interneti ja nutivahendite heaks kasutamiseks
Lapsed ja internet: kuidas tagada turvalisus digimaailmas? Eksperdid selgitavad.
Teaching Kids to Be Smart About Social Media (ingl k)
How Tech Changes Families (ingl k)
KASULIKUD VEEBILEHED:
Targalt internetis
Tarkvanem.ee
Digitark.ee (Youtube)
Peaasi.ee
Childmind.org
JUHENDID:
TURVALISELT INTERNETIS - juhend lastevanematele
TÖÖLEHED:
Kuidas mõjuvad reklaamid ja meedia?
Turvalise internetikasutuse mängud
DIGIKALENDER: Targalt internetis kalendrist leiad põnevaid digimaailmaga seotud teemasid ja ülesandeid