Liikumisharjumusi saab teadlikult kujundada!
Kui soovid, et sinu laps areneks eakohaselt ja püsiks terve, on oluline toetada tema liikumist juba sünnist alates. Vali lapsele vanusele vastavad tegevused ja ole ise eeskujuks – liikuge koos ning võimalusel tehke seda looduses. Liikumine looduses mõjub hästi ka vaimsele tervisele.
Tegevuste valimisel arvesta lapse soovide ja huvidega – nii toetad tema iseseisvumist ja arendad initsiatiivikust. Püüa pakkuda mitmekesiseid liikumis- ja vaba aja tegevusi, sest erinevad harjutused ja liikumisviisid toetavad lapse arengut erineval moel.
Mitmekesisus aitab lapsel õppida tasakaalu hoidmist, viskamist, koordinatsiooni ning loob tugeva aluse tulevikus sobiva huviala valimiseks.
VAATA:
Õuemängud
Kampaania #hoovilapsed
videod
Lapsed spordiga sõbraksTasakaaluoskuse arendamine
Active Play
–
2 to 3 years (ingl k)
KUULA:
Liikumisõpetaja lasteaias
–
Anna Sõõrd
Treener:
huviharidus peaks olema lapsele rõõmuks, mitte koormaks
LOE:
1–3-aastane laps
4–6-aastane laps
Koolieelik
1,5–3-aastase lapse liikumisoskused
–
infovoldik
3–5-aastase lapse liikumisoskused
–
infovoldik
3–5-aastase lapse liikumisoskused
–
infovoldikkuni 5–aastaste laste kehalise aktiivsuse
soovitusedLiikumislusti lastesse!Kuidas innustada last igapäevaselt aktiivselt liikuma?TÜ teadustöö:
Last paneb liikuma mäng ja eeskujuTurvaline sportLapse rühi kujundamine
Üheksa soovitust lapsevanemale, kes soovib oma last spordis toetada
KASULIKUD VEEBILEHED:Liikumisõopetus.eeTarkvanem.ee
Liigume.eeLiigun.eeTartu Ülikooli Liikumislabori
Facebook´i lehtLiikuma Kutsuv Lasteaed
Terviserajad.ee